Dolgo ni bilo nobeni aktivnosti posvečene toliko pozornosti, kot jo je zadnja leta supanju. Že na vsaki najmanjši »luži« lahko srečaš veselega veslača na deski, ki te navdušeno pozdravi. Nemogoče je prešteti vse ljudi, ki med vikendi uživajo na jezerih, napredni suparji so začeli osvajali tudi reke. In kaj je tisto, kar je ljudi čisto prevzelo?

SUPANJE JE SPROSTITEV IN AKTIVNOST V ENEM

Supanje na eni strani zna zadovoljiti željo po sprostitvi, zabavi, raziskovanju, na drugi strani pa željo po večji aktivnosti, resnem športanju. Ker ne zahteva kakšne posebne športne pripravljenosti, se z aktivnostjo, ki spominja na srfanje, lahko ukvarja čisto vsak, ki zna plavati. Od najmlajših do mladih po srcu.

Čar aktivnosti je v tem, da si težavnost prilagaja vsak posameznik sam, zato se v supanju najdejo tako ljudje, ki še niso našli svojega športa, občasni rekreativci, redni rekreativci, ki težijo k dobri telesni pripravljenosti, kot tudi vrhunski športniki, ki si želijo drugačne vadbe.

Že pri preprostem veslanju mora telo ohranjati ravnotežje in tako ves čas stabilizirati mišice. Aktivnost se potem le še stopnjuje, saj s hitrejšim veslanjem, daljšimi razdaljami in adaptiranimi vajami fitnes programa pridobivamo kondicijo, vzdržljivost in moč v mišicah. In vse to se dogaja zunaj, na svežem zraku, v naravi.

REVOLUCIJA NAPIHLJIVIH SUPOV

Ravno revolucija v izdelavi napihljivih supov je eden od odločilnih faktorjev, ki so prispevali k popularizaciji supanja. Enostavno jih zvijemo v torbo, popravimo v prtljažnik ter se odpeljemo do prvega bajerja takoj po službi. Sup lahko vzamemo s seboj na morje, kjer so otroci tisti, ki daleč najbolj uživajo v vodi, ali z letalom odletimo raziskovat svet z druge perspektive brez dodatnih stroškov! Opcij je toliko, kot vam jih pade na pamet!

SUPANJE JE PREPROSTO NA TRDNI SUP DESKI

Vprašanj, kako je možno, da na deski lahko stojiš in veslaš, ne da bi padel v vodo, je vse manj, saj se ljudje vedno bolj zavedajo pomembnosti kvalitetnih sup desk, ki jih je mogoče res dobro napihniti.

Bolj ko sup lahko napihnemo, bolj je trden in bolj stabilen. Zelo nazoren kazalec kvalitete supa je maksimalni pritisk v deski, ki je pri slabši oz. najbolj osnovni kvaliteti do 15 psi (1 bar), pri srednji kvaliteti do 18 psi (1,2 bara) in pri visoki kvaliteti do 25 psi (1,7 bara). Če se deska pod našo težo upogiba, bomo občutili precej večjo nestabilnost.

Na trdnost vpliva tudi tehnologija, s katero je desko narejena, več o tem pa si lahko preberete v katerem od vodičev na temo, kako izbrati sup desko.

ZAČETEK JE ENOSTAVEN

Še niste poskusili? Začetek je enostaven – sup opremo si lahko izposodite ob kakšnem jezeru, ob tem pa bodite pozorni, da začenjate na kolenih! Boljša opcija je, da se pridružite sup izletom, ki so za začetnike bolj varni, saj pogosto (ne vedno) prejmete osnovne informacije o drži, poziciji in veslanju.

 “Vse več ljudi odkriva, kako pomembna je tehnika veslanja,” pravijo inštruktorji šole supanja Bananaway, ki so znanje za poučevanje pridobili v tujini. V tečajih supanja identificirajo najpogostejše napake suparjev in kako se lahko izognemo poškodbam, izpostavijo nevarnosti, ki nas lahko presenetijo, naučijo nas izbrati opremo, ki nam ustreza in ki jo potrebujemo, poleg tiste najbolj očitne, tj. sup deske, vesla in varnostne vrvice (ang. leash). Poudarijo tudi kulturo supanja, ki bi jo morali spoštovati, predvsem pa se osredotočijo na pravilno tehniko in obrate, ki izkušnjo supanja nepredstavljivo izboljšajo.

SUPANJE POŽIVI VSAKE POČITNICE

Supanje nedeljskemu izletu in počitnicam na morju da nov pomen. Je aktivnost, ki bo, če hočete ali ne, spremenila vaš življenjski stil. Na bolj aktivno in zabavno! Preizkusite jo sami, če vas ni že prevzela!